Trainingen

Wat bieden we

De trainingen worden steeds aangepast aan het niveau van de atleten. Zodra je 25 meter kan zwemmen, kan je meetrainen.

Iedere training wordt begeleid door een ervaren en gediplomeerde trainer. Er zijn per week drie zwemtrainingen, een looptraining en een fietstraining voorzien.

Onze trainingen gebeuren gezamenlijk. Dat wil zeggen dat er voor de jeugd en de volwassenen op hetzelfde moment een training op het programma staat. Ouders kunnen dus hun training afwerken terwijl de kinderen ook aan het trainen zijn.
Occasioneel organiseren we extra’s zoals spinning, core stability, wisseltraining, …

Trainers

Onze trainers laten de atleten graag afzien, maar stuwen hen vooral naar een hoger niveau:

Benno Present
fietsen en lopen jeugd
Cindy D’Hollander
zwemmen jeugd en volwassenen
Davy Present
fietsen jeugd
Dirk De Pauw
lopen volwassenen
Fons Van der Steeg
zwemmen volwassenen
Jelien Wauters
lopen jeugd
Katty Van Driessche
zwemmen jeugd en volwassenen, fietsen en lopen jeugd

WINTERPROGRAMMA:

SEPTEMBER T.E.M. JUNI

DagSportLocatieTijdstipDuur
MaandagZwemmenSinbad (Sint-Niklaas)



Beveren
19:30
20:30

19:30
1u
1u

1u30
DinsdagLopenAtletiekpiste ACW
(Sint-Niklaas)
19:001u
WoensdagZwemmenSinbad (Sint-Niklaas):
Jeugd en beginners
Volwassenen
19:00
20:00
1u
1u
DonderdagStabiliteits- & krachttraining (vanaf 15 november) turnzaal lagere school van het College Sint-Niklaas (ingang via de van Britsomstraat)19:001u
ZaterdagZwemmenDomein Puyenbroeck (Wachtebeke)

Beveren
19:00

18:30
1u

1u
ZondagFietsen jeugdSter: Parking De Brokkelinck (Sint-Niklaas)
10:001u
ZondagFietsen volwassenenAfwisselend aan parking de Brokkelinck (Ster, Sint-Niklaas)
of brug van Temse (frituur Benji). Details in interne Facebookgroep.
9:152u

ZOMERPROGRAMMA:

JULI EN AUGUSTUS

DagSportLocatieTijdstipDuur
MaandagZwemmenSter: Parking De Brokkelinck (Sint-Niklaas)19:001u
DinsdagLopenSter: Parking Atletiekpiste
(Sint-Niklaas)
19:001u
WoensdagZwemmenVolwassenen & jeugd:
Ster: Parking De Brokkelinck (Sint-Niklaas)
19:001u
VrijdagZwemmenSter: Parking De Brokkelinck (Sint-Niklaas)
Vanaf mei
19:001u
ZaterdagZwemmenDomein Puyenbroeck (Wachtebeke)19:001u
ZondagFietsen jeugdSter: Parking De Brokkelinck (Sint-Niklaas)
10:001u
ZondagFietsen volwassenenAfwisselend aan parking de Brokkelinck (Ster, Sint-Niklaas)
of brug van Temse (frituur Benji). Details in interne Facebookgroep.
9:152u

No Pain No Glory

Sluit je aan bij onze club

De plezantste triathlonclub van het Waasland